Con l’avvento di Internet e l’uso dei social media, le relazioni a distanza stanno diventando sempre più comuni. Non è affatto insolito che le coppie si incontrino via Internet, tramite la presentazione di un amico, un servizio di appuntamenti o un sito di social media .
Il Pew Research Center rileva che oltre il cinque percento degli americani sposati o impegnati in una relazione ha incontrato i propri partner online.
Naturalmente, siamo anche una società molto mobile e ci sono momenti in cui il lavoro e le circostanze della vita possono spostare la metà di una coppia in una posizione geografica lontana dall’altra.
Con questo in mente, molte persone si chiedono se una relazione a distanza possa essere salutare.
La risposta, come per la maggior parte delle questioni relative alle relazioni, è che non esiste una risposta facile e che dipende molto dalle personalità e dalle circostanze delle persone coinvolte. Come determini se la tua relazione a distanza è sana o meno?
La distanza può generare solitudine e sospetto o può essere una meravigliosa opportunità per conoscersi in un modo molto diverso e gettare le basi per un futuro luminoso.
PERCHE’ LE RELAZIONI A DISTANZA?
In primo luogo, potremmo chiederci: qual è il fascino di una relazione a lungo termine? Ovviamente presenta molte sfide, quindi di cosa si tratta in una relazione del genere che la rende attraente o su cui vale la pena provare a lavorare ?
Per una coppia che sta insieme da tempo ed è stata separata dalle circostanze della vita, la risposta è ovvia. Cercare di portare avanti una relazione nonostante una distanza geografica può sembrare un gioco da ragazzi quando sei innamorato .
Ma che dire di quelle coppie la cui intera relazione è stata forgiata online? Nessuno può negare che trovare il proprio compagno di vita, o se è per questo anche un appuntamento, sia un compito arduo . Cos’è che attrae le persone riguardo all’idea di uscire con qualcuno a distanza?
Il popolare sito di incontri, OkCupid, ha condotto un sondaggio, chiedendo alle persone fino a che punto sarebbero disposte a viaggiare per trovare l’amore e ha scoperto che una percentuale abbastanza significativa di persone in varie fasce d’età (dal 6% per i Millennial fino al 12% di Baby Boomers) sono disposti a viaggiare regolarmente per più di cinque ore per stare con qualcuno .
Forse questo parla della difficoltà di creare relazioni di persona nella società moderna.
È molto importante considerare le reali realtà fisiche del far funzionare una relazione del genere . Il fatto è che ci vorranno dei soldi e del tempo per poterci incontrare di persona. Non tutti hanno i mezzi, il tempo o la larghezza di banda emotiva per farlo accadere.
Prima di iniziare una storia d’amore a distanza, dovresti valutare onestamente se questo è qualcosa che può adattarsi alla tua vita in questo momento .
Per coloro che sono disposti a viaggiare, la domanda diventa: è possibile creare una relazione amorevole e sana attraverso i chilometri. La risposta breve è che sì, è possibile.
La risposta più lunga è che ci vuole molto lavoro e impegno da parte di entrambi i partecipanti e che è importante per la coppia discutere le aspettative e le potenziali insidie che una relazione del genere può incontrare.
Dovrai fare un lungo esame di coscienza per determinare se mantenere una storia d’amore a distanza è qualcosa che sei in grado di – e, cosa più importante, vuoi – fare.
LA TUA RELAZIONE A DISTANZA È SANA?
Prima di tutto, una coppia dovrebbe valutare perché sono anche nella relazione. Gli psicologi notano che molte delle cose che attraggono le persone verso le storie d’amore a distanza possono essere problematiche.
Innanzitutto c’è l’elemento della novità, del mistero e della sorpresa. Questa è la fase degli appuntamenti che tutti amano. Le volte in cui non vedi l’ora di vedere la persona e ti vengono ancora le farfalle nello stomaco solo pensando al prossimo appuntamento!
Chi non gode di quella scintilla di nuovo amore ? Alcune persone, tuttavia, si aggrappano a una relazione a distanza per via del senso di novità e novità.
Quando non vedi una persona così spesso, ogni incontro sembra più utile. Anche se questo senso di novità non è, di per sé, una cosa negativa, è un problema se questa è la cosa principale per mantenere qualcuno in una relazione.
Pensa a come sarebbe diversa la tua vita e a come ti sentiresti nei confronti della persona se fossi nello stesso posto. Ti sembra ancora allettante?
Un altro aspetto potenzialmente problematico del romanticismo a distanza è la capacità di evitare l’intimità. È abbastanza facile inviare messaggi d’amore ed e-mail, parlare al telefono per ore e godersi la compagnia di un’altra persona attraverso i chilometri.
Nel frattempo, continui la tua vita quotidiana come se non avessi un partner. La necessità di un compromesso, trovare il tempo l’uno per l’altro e tutte le altre cose che accompagnano una relazione di persona non sono così necessarie.
Se scopri di essere coinvolto solo con una persona che non vedi regolarmente semplicemente perché è “più facile” probabilmente hai bisogno di ripensare al tuo rapporto con quella persona . Un consulente può essere utile per aiutarti ad accertare se e perché hai problemi con l’impegno o l’intimità.
Le coppie a distanza devono anche discutere con quale frequenza e come tenersi in contatto. Ci sono una miriade di modi per comunicare ora: da Skype e FaceTime a telefoni, messaggi di testo, social media e chat.
Lo scambio istantaneo di foto e idee può aiutare le coppie che vivono separate a sentirsi connesse. Tuttavia, quando una parte della relazione desidera più comunicazione o diventa gelosa o sospettosa quando tale comunicazione viene ridotta o si interrompe , ciò può causare sfiducia e sospetto.
È facile sentirsi disconnessi da qualcuno con cui non puoi condividere tutte le tue gioie e frustrazioni quotidiane, con cui non puoi essere fisicamente vicino su base regolare.
Se ti accorgi che te stesso o il tuo partner diventano diffidenti o possessivi attraverso i chilometri , è un solido segno che la relazione non è sana.
Entrambe le parti in una relazione dovrebbero sentirsi in grado di divertirsi e divertirsi con i loro amici locali senza incitare sentimenti di gelosia nel loro partner.
Se ti senti in colpa semplicemente per aver passato dei bei momenti senza il tuo ragazzo o la tua ragazza, è il momento di avere un dialogo sincero e capire perché è così. Entrambe le parti in una storia d’amore a distanza devono essere in grado di vivere la loro vita quotidiana, anche in assenza del partner .
Un altro segnale di avvertimento che la storia d’amore non sta andando bene è se ti senti a fare piani futuri che non includono il tuo altro significativo. Chiediti, vedi questa persona nel tuo futuro? In caso contrario, potrebbe non essere quello giusto dopo tutto.
Di nuovo, potresti sentirti un po’ disconnesso dalla vita di tutti i giorni, dal momento che il tuo contatto è più limitato . Ma dovrebbe comunque sembrare che la persona sia un vero partner nella vita e dovresti essere in grado di vedere un futuro che li include.
Allo stesso modo, ci sono state molte coppie che hanno dovuto affrontare i fatti e porre fine a una relazione a distanza quando le miglia di distanza le hanno fatte capire che erano davvero più felici o più soddisfatte da sole.
Se stai pensando che la vita sia più semplice e ti senti semplicemente più realizzato senza il tuo partner nella vita di tutti i giorni , potrebbe essere un segno che la relazione ha raggiunto la fine della sua vita.
Le â€regoleâ€?? sono un po’ diverse per chi ha solo parlato online e non si è ancora incontrato di persona. In realtà è difficile valutare come andrà una relazione finché una coppia non avrà avuto la possibilità di incontrarsi e trascorrere del tempo insieme.
Prima di tutto, c’è la domanda se ci sarà la stessa attrazione e la stessa chimica sessuale. Inoltre, siamo onesti , non tutto su Internet è come pubblicizzato.
Trascorrere del tempo insieme di persona è l’unico modo per controllare veramente qualcuno e vedere se tutto ciò che hanno condiviso con te è onesto e soddisfa le tue aspettative.
COME CREARE UNA SANA RELAZIONE A DISTANZA
Ci sono alcune circostanze in cui le relazioni a distanza sono l’unica opzione, come nel caso di un coniuge militare dislocato in un luogo lontano o di un partner il cui lavoro comporta viaggi recenti o di lunga durata.
Per altri, tuttavia, il consigliere matrimoniale di Toronto, Beth Mares, sottolinea che l’obiettivo dovrebbe essere sempre quello di vivere nella stessa posizione geografica.
In altre parole, mentre va bene portare avanti una relazione a distanza, anche per lunghi periodi di tempo, dovrebbe sempre portare a una relazione di persona.
Gli psicologi notano che le relazioni a distanza più sane non si concentrano solo su quella novità e scintilla iniziale.
È facile voler condividere solo le cose buone con qualcuno quando parli con loro e molte coppie che vivono separate cadono in questo schema. È fondamentale ricordare che le relazioni riguardano la condivisione di tutto, dai piccoli momenti quotidiani alle frustrazioni e gioie quotidiane .
Dovresti poter contare sul tuo partner per sostenerti, non solo in tutti i tuoi “giorni di buone notizie” ma anche quando hai bisogno di una spalla su cui piangere. Non essere in grado di condividere tutto il tuo vero sé e le tue lotte quotidiane è un segno di una relazione malsana.
Le coppie che non vivono insieme possono cadere nel â€modello dei social mediaâ€?? di presentare solo il meglio di sé e questa non è la base per una relazione vera e amorevole.
Ci possono essere vantaggi nell’essere costretti a comunicare a distanza. Una mancanza di intimità fisica, date le giuste circostanze, può creare un legame più profondo e significativo .
Sei costretto a conoscerti a livello non fisico e ad apprezzare meglio i pensieri e gli interessi del tuo partner quando non riesci a vedere una persona regolarmente.
È un’opportunità per conoscere veramente la vita interiore di qualcuno per le coppie che possono abbracciare questo stile di comunicazione aperto e onesto.
È importante discutere e portare a termine i piani per vedersi di persona il più praticamente possibile regolarmente. Resistere all’idea di incontrarsi o non riuscire costantemente a seguire i viaggi organizzati può essere un segno di difficoltà e dovrebbe essere indirizzato.
Potrebbe essere necessario essere creativi con modi per incontrarsi di persona. Essere in grado di fare una vacanza elegante o una crociera non è la normale vita di tutti i giorni.
È anche importante vedersi in circostanze regolari ed essere in grado di uscire e godersi la reciproca compagnia .
Questo sarà un indicatore molto più realistico di come andranno le cose quando alla fine potrai stare insieme ogni giorno.
Trovare tempo per qualcuno non è meno importante semplicemente perché quella persona non vive nella tua stessa città. Tu e il tuo partner dovreste trovare il tempo per parlare regolarmente . Questa operazione potrebbe richiedere più pianificazione a causa delle differenze nelle pianificazioni e nei fusi orari.
Dovresti far sentire il tuo partner apprezzato come se fosse proprio accanto a te quando sei lontano. È un atto di equilibrio tra occuparsi della tua vita quotidiana e goderti il tuo tempo separato, assicurandoti anche che l’altra persona sia una parte importante della tua vita.
Questo richiede un grande sforzo e non tutti sono all’altezza. Dovrai essere onesto e onorare te stesso e il tuo partner romantico , cercando di capire se puoi dedicare completamente il tempo e l’energia emotiva per far funzionare questa relazione.
Se è così, le statistiche sembrano indicare che hai una buona possibilità poiché la ricerca mostra che le relazioni iniziate online o a distanza hanno circa le stesse possibilità di successo di qualsiasi altra relazione, una volta che i partner vivono nello stesso posto.
